こんにちは〜

朝晩とても寒い日が続きますね。

本格的に冬がやってきました。

すでに雪がちらついている所もありますが、積もる日も近いかもしれません。

 

おおくら健康だより12月号発行致しました。

今月号は冬の高血圧について載っています。

暖房の効いた部屋や冷えた廊下、寒い外を移動することもあり、

温度差により血圧が変動してきます。

 

健康だよりには、高血圧を防ぐポイントが載せられています。

血圧が高めだと指摘されたことがある方や、気になる方はぜひ目を通してみて下さい。